MOJE ZDROJE: Podcast #16 - O úzkosti

October 19, 2019

Nový díl podcastu Od srdce je o úzkosti. No, nebudu lhát, tohle byl vážně náročný díl, ale musím říct, že z něj mám fakt dobrej pocit. Podařilo se mi snad předat to, co jsem chtěla a tak doufám, že vám to snad něco dá/dalo. Pokud jste ho ještě neslyšeli, můžete tady:

 

 Poslouchat můžete taky na Apple Podcasts nebo na Spotify.

 

A tady máte zase pár odkazů na videa a články, o kterých v podcastu mluvím.

 

V podcastu mluvím o tom, jak hrozně důležité je si o úzkosti zjistit víc, zvlášť v případě, že máte blízkého člověka, který se s úzkostí trápí. Oba tyhle materiály jsou srozumitelně napsané, čtivé a není to nic jen pro odbornou společnost. Pár tipů z nich zmiňuju i v podcastu.

 

Odkaz na článek na idnes.cz o tom, jak pomoci lidem s úzkostí. Sturčně, jasně a srozumitelně, najdete ho tady.

 

Trošku odborněji, ale pořád velmi stručně a srozumitelně najdete úzkosti popsané v tomhle Destigmatizačním manuálu (krom toho i další duševní onemocnění). O úzkostech se konkrétně dočtete na straně 51-53, odkaz najdete tady.

 

Pokud na články nejste, zkuste tohle video. I když v něm youtuberka Zoe Sugg mluví jen o jednom tipu úzkosti, stejně je moc fajn a hezky natočené. 

 

 

A naposled: mrkněte se na tenhle obrázek. Zapamatujte si ho, uložte si ho, vytetujte si ho. Tohle je Z-L-A-T-O!

 

 Obrázek je z Instagramu @decade2doodles

 

 

Doufám, že vám podcast a tyhle zdroje pomohly a budu ráda za vaše reakce :-)

 

 

Klára

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

MOJE ZDROJE: Podcast #19 - Moje ohlédnutí za rokem 2019

January 18, 2020

Pomazánka z červené řepy

January 15, 2020

1/15
Please reload

#TAGS
Please reload

© 2019 by Klára Hájková

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now